连日来,我市秋高气爽,温度适宜,中午气温甚至攀至20℃左右,有利于市民居家洗刷晾晒。而本周天气,就没有那么多好“心情”了,周前期我市以多云到阴天为主,后期有一次大风降水降温过程,请大家注意防寒保暖。
根据最新气象资料分析,本周中前期我市以多云到阴天气为主,多雾、霾天气。6日夜里到7日受强冷空气影响,有一次降水天气过程,平均气温将下降8~10℃,全市自北向南偏北风增大到4级左右,阵风7~8级;冷空气过后,8日早晨最低气温2~4℃。本周最高气温20~22℃,最低气温6~8℃。
秋冬交替时节,天气凉爽干燥并渐渐寒冷,很多人都有嘴唇起皮干裂、口渴难耐、皮肤干燥现象。对付秋燥,饮食最关键,尽量避免大鱼大肉带来的过度油腻,保持清淡饮食,多吃些新鲜果蔬,尤其是莲藕、山药、百合粥、梨等食物。同时,注意补充水分,每日摄入水分成年人不低于1500毫升、儿童不低于1200毫升。
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