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  • 节食减肥因人而异

    　　冬季天气寒冷，随着户外活动的减少，许多人开始通过调整饮食减肥。目前较为流行的节食方式主要分两种：持续性能量限制，即每天控制饮食；间歇性能量限制，即周期性地限制能量摄入，其余时间正常饮食。后者主要包...

    2025-01-02 23:11:00
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